你是火美人还是冰美人？养生方案看这里！

火美人 图片来源：站酷海洛

火美人看过来：

身体反应：口干，燥热

肌肤烦恼：毛孔粗大，痘痘爆长，黑头滋生

有些人夏天不长痘，反而到了油脂分泌少的冬天长起了痘痘，这是为什么呢？

清洁不彻底，补水不全面只是会引起痘痘原因的一部分。主要是因为到了冬天，大家不由自主地会在饮食中加大肉类的比重，尤其是羊肉等温热的肉食更是成为御寒的首选，加上重油重辣的火锅烹调，从而加重肠胃的负担，造成宿便毒素堆积和心火旺引起爆痘。

清除多余角质 图片来源：站酷海洛

养生方案：

1 清除多余角质

最近的雾霾天气着实疯狂了一把，促使本身燥热发痘起疙瘩的“火美人”更容易痘上浇油。所以清洁真的不能疏忽。

由于空气中的脏东西让肌肤新陈代谢不顺畅，原本可以顺利脱落的老化角质层逐渐停滞于肌肤表面，这样一来角质层肥厚的肌肤，由于被一层含有黑色素的“暗色肤层”所覆盖的状态，所以自然就会显得污浊而晦暗。

肌肤表面凹凸不平，就会使得阳光无法完好反射，要解决这种现象，在选择清除老化角质层的洁面产品或面膜时，请认准“焕肤”或“醒肤”成分的去角质产品能够快速有效地剥去肌肤老化的外壳，让新生肌肤显露出来。

排毒滋阴  图片来源：站酷海洛

2、排毒滋阴

抵不住火锅的诱惑，那就在重油重辣后来一碗滋阴清火的汤饮进行清肠吧。银耳莲子炖雪梨，蜂蜜柚子茶都是不错的解腻代表。日常生活中可以在办公室，家中配备馥莓饮这类美容饮品，含有丰富的梅果类的水果能有效抵抗自由基抗氧化，还能改善肠道清宿便。

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抚平皱纹，促进肤色，改善痘疤，减少色素沉积。

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