香蕉不能和什么一起吃 香蕉不能和什么一起吃

香蕉不能和任何东西一起吃

香蕉不能和任何东西一起吃。香蕉是最常见的水果之一。此外，香蕉排毒养颜。大多数人喜欢吃它们，但是香蕉不能和一些食物一起吃。错误的饮食很容易导致中毒。那么香蕉不能和什么一起吃呢？

香蕉不能和任何东西一起吃

1.香蕉是凉性食物，吃了会加重身体的寒气。如果和其他口感较冷的食物一起食用，会影响自身的身体状况，变冷，容易腹泻、感冒、着凉，影响身体健康。所以最好不要一起吃。

常见的冷食有:梨、香蕉、芒果、火龙果、桑葚、橘子等。

富含脂肪的食物

2.香蕉是冷的，会增加脾胃的寒冷，降低消化功能。所以不适合吃一些难消化的富含脂肪的食物，会影响消化，导致消化不良或腹泻。所以吃香蕉的时候不适合吃富含脂肪的食物。

常见的富含脂肪的食物有:鸡皮、鸭皮、牛油果、猪油、肥猪肉、油炸食品等。

富含钙离子的食物

3.因为香蕉中的单宁酸含量并不低，吃香蕉不仅会与蛋白质发生反应，还会与钙发生反应，形成单宁酸钙沉淀，这也是一种不溶性的结合物，会影响肠道健康，引起各种肠胃不适，影响身体健康。

常见的富含钙离子的食物有:黑木耳、牛奶、芝麻、海带、虾、紫菜、奶酪、黑豆等。

富含单宁酸和果胶的食物

4.由于香蕉富含鞣酸和果胶，与其他富含鞣酸和果胶的食物一起食用，会加剧胃酸与鞣酸和果胶的反应，形成大量沉淀，既不能排出，也不能消化。还会出现恶心、呕吐、上腹部持续疼痛，严重者会出现柿石。

常见的富含鞣酸和果胶的食物有:黑枣、李子、葡萄、冬枣等。

一次适合吃多少香蕉

5, 1-2.

因为香蕉含有大量的纤维素和淀粉，吃多了会增加胃的负担。所以建议一次吃两根香蕉，吃香蕉的时候要注意。空不适合吃香蕉，饭后一小时吃香蕉最好。

香蕉不能和任何东西一起吃

哈密瓜

1.吃哈密瓜配香蕉会导致肾衰竭和关节患者病情加重。注意喜欢做水果沙拉的MM，哈密瓜和香蕉不能放在一起，因为哈密瓜的含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉也富含钾。根据测试，每100克香蕉含有283~472毫克钾。因此，肾功能衰竭的人少尿时不宜吃钾含量高的香蕉和哈密瓜，以免雪上加霜。

酸奶

2.酸奶可以降低胆固醇。空在胃里喝酸奶，由于胃里的酸度很强，会使乳酸菌在胃液中难以存活，从而降低酸奶的保健功能。吃香蕉对你的健康没有好处。一些脾胃虚弱容易腹泻的人，喝了刚从冰箱里拿出来的酸奶和香蕉后，容易出现腹痛腹泻，这是一种促进肠道蠕动的“滑溜溜的食物”。

土豆

3.土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉是我们经常吃的水果。可能很多人都不知道两者一起使用会有副作用。如果两种食物一起吃或者十五分钟不分开吃，两种食物中含有的元素会发生化学反应，产生一定的毒素。这些毒素会让人长斑。记住，爱美的MM，不要把这两种食物一起吃。

芋

4.芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂甙等。在所含的矿物质中，氟的含量较高，具有清洁牙齿、预防龋齿和保护牙齿的作用。芋头营养价值高，但禁止与香蕉同食，会引起腹胀和中毒。

甘薯

5.红薯是一种药食两用的保健食品。它含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E、钾、铁、铜、硒、钙等10多种微量元素。它具有很高的营养价值，被营养学家称为最均衡的健康食品。香蕉和红薯会产生不良的生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉食用后容易腹胀，并伴有胃酸反流现象。吃多了会导致食物长时间停留在胃里，导致胃堵塞。如果红薯、香蕉、红薯一起吃，会慢性中毒。